A compreensão dos impactos do trauma na saúde mental e física tem avançado muito nas últimas décadas. Entre os conceitos que mais têm influenciado a prática clínica está o ACES, sigla para Adverse Childhood Experiences (Experiências Adversas na Infância). Essas experiências moldam profundamente o desenvolvimento do indivíduo e sua resposta ao estresse. Quando associadas à Teoria Polivagal, desenvolvida pelo neurocientista Stephen Porges, elas oferecem uma visão inovadora sobr

O que é depressão? Você provavelmente já ouviu alguém dizer: “Estou me sentindo para baixo, acho que estou em depressão.” Mas a depressão vai muito além de estar triste ou desanimado. Ela é uma condição de saúde mental séria, que merece cuidado, atenção e compreensão. A depressão não é apenas “estar triste” ou “desanimado por alguns dias”. É uma condição de saúde mental reconhecida e descrita no DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), que pode afeta