PRORE

Programa de Redução do Estresse

Um programa para pessoas interessadas em gerenciar o próprio estresse por meio da TRE® (Exercícios para Liberação do Estresse e do Trauma).

O Programa consiste em 06 encontros a serem realizados durante cerca de 02 meses, nos quais o participante aprenderá sobre:

- Como acontece o processo de estresse, a partir de teoria sobre funcionamento do Sistema Nervoso Autônomo,

- Acessar seus próprios recursos naturais para lidar com o estresse acumulado no dia a dia a partir da TRE®. 

É direcionado a pessoas que sofrem por estresse e suas consequências, como, dores pelo corpo, sensações de ansiedade, desequilíbrio emocional, dentre outros tipos de somatizações de ocorrem.

O Programa é realizado individualmente e em Grupo.