O que te deixa segura?

Já pensou nisso?

Quando criança sabemos isso de forma automática e em qualquer situação que nos ameace buscamos instantaneamente o colo de nossos pais.

Mas quando crescemos esses elementos de segurança vão mudando e muitas vezes nos esquecemos de buscá-los. Vamos vivendo de forma automática.

Te convido agora a refletir sobre o que te dá segurança.

Pode ser a presença de alguém, aquele lugar que respiramos melhor, aquela música que nos acalenta, aquele chá que nos conecta. O importante é lembrar que esses elementos nos deixam seguros na realidade.

Se buscamos algo para nos sentir seguros e nos tirar ou modificar a realidade isso é um alerta! Estamos fazendo muito esforço para lidar com algo!

Vamos fazer uma lista deles e tê-los a mão sempre que precisarmos!

A segurança para nós humanos é essencial e impacta diretamente na nossa saúde!

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